“欢迎大家来到最后一次心理团辅活动，我还是你们的‘领导者’钟楚慧......”一阵爽朗的声音从教室N206传出。走进教室，同学们一张张朝气蓬勃的脸映入眼帘，好奇的端详着他们眼前这位“领导者”。“我们今天活动的主题是‘我们是一家人’，首先我想请大家在纸上写下你们的自我期待......”一时间，细絮的讨论声四处响起。

 这是国际关系学院为2016级新生量身打造的自我探索团体心理辅导活动。持续三周共计6个小时的心理团辅，国际关系学院的师长们为此已经足足准备了一个月。当被问到为什么要对新生进行心理团辅的时候，来自2015级的硕士研究生钟楚慧回答道：“心理团辅是一个寓教于乐，互动学习的活动，能让新生能够在轻松氛围下更好的认识自我，融入团队。”“这和新生体验教育培训一样是暨大每年必定开展的特色活动，我们国关学院也十分重视活动的开展，从新生入学开始已经着手准备，心理团辅对于新生来说特别重要，能更好引导新生们进行自主探索。”在一旁的兼职辅导员程涵补充道。

（欢声笑语始终相伴）

 为何重要？能不能达到效果？——问题也许在此时已经浮现在你脑海里。

 每个大学生都将有四年的大学生涯，用四年塑造一个怎样的自己需要每个大学生去探索。如何真诚、友善、不批评、不妄下定论的去探索，去改变自我的某些特点，去接纳自我的某些特点是每个大学生四年大学生涯的必答题，而如何获得合格乃至优良的分数，取决于学生和教育者等各角色的合力作用的发挥。

 在这方面，国际关系学院借助心理团辅做了很好的尝试。

 “一开始觉得有点无聊，但是三次心理团辅下来觉得彼此之间的感情都加深了，大学同学之间就是要这种坦荡的友谊。”来自2016级国务班的吴豫同学如此说道。同样是来自国务班的许紫葳也有一样的感受，她说：“大家（在心理团辅中）真的变得更亲近了，而且也更了解彼此了，很开心参加了心理团辅。”活动结束后，“领导者”钟楚慧师姐收到了不少这样的反馈。

热烈的反馈，良好的效果——国关心理团辅做了些什么？也许我们可以回拨指针，把聚焦点放在三次心理团辅的内容上。

第一次的心理团辅的活动主题是“我们是朋友”，旨在协助同学相互认识，建立团体融洽、开放的气氛。“领导者”引导新生们分别对不同成员进行采访。在这个过程中，新生们作为受访者既可以讲诉自身，又可以作为采访人了解更多的其他同学，你来我往，欢颜笑语，大家都对彼此有了更多的认识。朋友，确乎是从了解开始的。

（同学们认真的参与）

至于第二次心理团辅，则把更多的重心放在了同学们对自我的认识上，协助同学学会表达自己、开放自己、了解自己、接纳自己——“立体的我”的主题贯穿始终。在此次活动当中，“自画像”环节受到了极大的欢迎。同学们在纸上画自己想成为的样子，然后将其戴在脸上与其他人进行交流。“自画像”既有扎实画工跃然纸上，也有自我期待笔端隐现。艺术的表达也许过于晦涩，但是第二环节的“画生命线”的直白确乎能启发一二。同学们通过画“生命线”，将自己的过去、现在、未来用一些事情串联起来，这为同学们认识“立体的我”提供了很好的载体。

（大家展示“自画像”）

 最后一次心理团辅，把前面两个阶段的主题进行了综合，用“我们是一家人”的主题把认识并接纳独特的自己和认识并接纳独特的他人、把认识自我和互相了解结合到了一起。“互赠良言”环节极大吸引了同学们的兴趣，同学们纷纷对其他人写上自己的“金玉良言”。2016级张慧敏同学说：“第一次知道大家眼中的自己，有种久别重逢的感觉。”满满的一页纸，写尽了真挚友谊，饱含“家”的温暖，一家人也许正是如此的真诚、用心。

（互赠金玉良言）

这样的心理团辅，不知道有没有打动你？着眼大学生对自我的认识和对团队的理解，用易于接受的方式，帮助大学生探索自我。三场心理团辅，不多不少，恰到好处，在学生和教育者合力推动大学生全面发展、提高综合素质上做出了很好的尝试。同学们用最朴素的话表达了他们对心理团辅由衷的喜爱和感谢。相信欢声笑语就是最好的相伴也是最好的见证，如此一次特别的经历，必定会在同学们心里留下美好的记忆，为他们带去满满的能量，遇见更好的自己。